Kebanyakan ahli kesehatan alternatif
tahu, bahwa kunyit memiliki manfaat anti – inflamasi, menyembuhkan batuk
/ demam dan luka. namun masih Ada banyak manfaat kunyit bagi kesehatan lainnya,
salah satunya adalah untuk kesehatan perut. Yang paling banyak diperhatikan
dari kunyit adalah senyawa kurkumin, yaitu zat yang membuat warna kuning pada
kunyit. Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan antiiflamasi yang kuat, menurut
hasil pengamatan peneliti, kurkumin ini juga efektif sebagai zat antikanker.
Manfaat
kunyit untuk perut
Kunyit telah lama dikenal untuk
mengobati sistem gastro intestinal tubuh kita. Kunyit membantu perut kita untuk
menjaga tingkat keasaman pencernaan, yang banyak dinyatakan dapat membahayakan.
Berikut beberapa manfaat kunyit untuk perut dan sistem pencernaan:
Membantu
masalah pencernaan
Studi penelitian telah menunjukkan
bahwa kunyit membantu pelepasan empedu, yang diyakini membantu pencernaan
makanan. Kunyit dikenal untuk melakukan hal ini dengan cara menstimulasi
kandung empedu untuk melepaskan empedu. Empedu memainkan peranan penting untuk
pencernaan dalam penyerapan lemak dan vitamin larut lemak dalam usus kecil.
Penggunaan kunyit untuk mengatasi masalah terkait pencernaan telah disetujui
oleh Komisi Penelitian Jerman, dan lainnya juga menunjukkan hal yang sama.
Mencegah
Penumpukan Gas
Kunyit menenangkan sistem pencernaan
bagian atas dengan jalan menyingkirkan gas. Kunyit juga dikenal membantu
meningkatkan penyerapan usus, dan mempromosikan flora usus. Colitis adalah
salah satu penyakit saluran pencernaan kronis yang kumat-kumatan, dan sulit
untuk bisa sembuh total. Colitis dapat menyebabkan sakit perut , dan ditandai
dengan adanya darah dalam tinja. Studi terhadap kunyit untuk perut yang
dilakukan kepada pasien dengan kolitis ulserativa, menemukan bahwa pasien yang
diberi kunyit memiliki tingkat kekambuhan yang lebih rendah.
Kesehatan
lambung
Makanan yang kita makan berpotensi
dapat menyebabkan kerusakan pada sistem pencernaan. Setiap hari kita makan
makanan yang memiliki sifat korosif, dan dapat membahayakan dinding lambung dan
usus. Kunyit akan membantu dengan mengurangi efek ini dengan cara meningkatkan
lendir pada dinding lambung dengan bertindak sebagai lapisan pelindung.
Mengatasi
gangguan sembelit
Karena sifat-sifatnya pada
pencernaan seperti yang dijelaskan diatas, kunyit akan membantu menjaga
kesehatan pencernaan. Kunyit juga mempromosikan gerakan peristaltik usus besar,
sehingga gerak makanan menjadi lancar. Dengan demikian kita akan jauh dari
masalah sulit BAB atau sembelit. Lancarnya BAB yang ditandai dengan teraturnya
jam kekamar kecil, akan mengurangi resiko wasir dalam jangka panjang.
Cara
mengkonsumsi Kunyit untuk menjaga kesehatan
Ambil beberapa potong ibu jari
kunyit segar yang telah dibersihkan kulit arinya dengan dikerik menggunakan
sendok. Parut kunyit, kemudian tambahkan segelas air matang satu gelas,
saring dengan kain atau saringan halus bersih sambil ditekan-tekan. Sebelum
diminum, tambahkan 1 sdm madu asli dan jeruk nipis untuk menambah rasa. Jika
tak ada madu, Anda bisa menggantinya dengan gula merah. Minum satu gelas setiap
pagi, 2-3 kali dalam seminggu.
Mengatasi
Gangguan perut
Ambil sesendok kunyit bubuk, segelas
air dan tambahkan yoghurt. Minum ramuan ini setelah makan siang ( bukan saat
perut kosong). Kapsul Kunyit juga dapat membantu masalah pencernaan.
Perhatian
Kunyit aman dikonsumsi, asalkan
tidak berlebihan setiap hari. Wanita hamil dan menyusui harus menghindari
mengonsumsi suplemen kunyit, untuk menghindari kelebihan. Dan sebaiknya
berkonsultasi dengan dokter kandungan, terutama sebelum mengambil suplemen
kunyit.
Kebanyakan
ahli kesehatan alternatif tahu, bahwa kunyit memiliki manfaat anti –
inflamasi, menyembuhkan batuk / demam dan luka. namun masih Ada banyak
manfaat kunyit bagi kesehatan lainnya, salah satunya adalah untuk
kesehatan perut. Yang paling banyak diperhatikan dari kunyit adalah
senyawa kurkumin, yaitu zat yang membuat warna kuning pada kunyit.
Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan antiiflamasi yang kuat, menurut
hasil pengamatan peneliti, kurkumin ini juga efektif sebagai zat
antikanker. - See more at:
http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-lambung-dan-perut.html#sthash.vmN1FjIT.dpuf
ebanyakan
ahli kesehatan alternatif tahu, bahwa kunyit memiliki manfaat anti –
inflamasi, menyembuhkan batuk / demam dan luka. namun masih Ada banyak
manfaat kunyit bagi kesehatan lainnya, salah satunya adalah untuk
kesehatan perut. Yang paling banyak diperhatikan dari kunyit adalah
senyawa kurkumin, yaitu zat yang membuat warna kuning pada kunyit.
Kurkumin adalah senyawa antioksidan dan antiiflamasi yang kuat, menurut
hasil pengamatan peneliti, kurkumin ini juga efektif sebagai zat
antikanker. - See more at:
http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-kunyit-untuk-kesehatan-lambung-dan-perut.html#sthash.vmN1FjIT.dpuf
Tidak ada komentar:
Posting Komentar